Frasi sulla resilienza

“Il mondo spezza tutti quanti e poi molti sono forti nei punti spezzati. Ma quelli che non spezza li uccide. Uccide imparzialmente i molto buoni e i molto gentili e i molto coraggiosi. Se non siete fra questi potete esser certi che ucciderà anche voi, ma non avrà una particolare premura.”
Ernest Hemingway

“Non importa quante volte cadi, ma quante volte cadi e ti rialzi.”
Vince Lombardi

“Ho sviluppato una forza interiore che mi ha fatto dimenticare la povertà in cui versavo, la sofferenza, la solitudine e la frustrazione”
Nelson Mandela

“Tutti abbiamo delle motivazioni. La differenza tra gli individui sta nella loro capacità di farle durare a lungo nonostante ostacoli, difficoltà e problemi. La capacità di perseverare, di far durare a lungo la motivazione viene detta resilienza.”
Pietro Trabucchi

“Resilienza: L’arte di risalire sulla barca rovesciata. Quando la vita rovescia la nostra barca, alcuni affogano, altri lottano strenuamente per risalirvi sopra e senza perdere mai la speranza continuano a lottare contro le avversità.”
Pietro Trabucchi

“La resilienza è la capacità di persistere, di far durare la motivazione nonostante gli ostacoli e le difficoltà.”
Pietro Trabucchi

“Potresti dover combattere una battaglia più volte per vincerla.”
Margaret Thatcher

“Mantenere la motivazione è una disciplina, è esercizio, richiede risorse. La motivazione non è equiparabile al desiderio; o per lo meno non è solo questo. È anche abitudine a mantenere il disagio, a sopportare.”
Pietro Trabucchi

“Chi, di fronte a eventi stressanti, chiede un aiuto terapeutico o manifesta gravi forme di disagio rappresenta l’anomalia, non la regola. La regola, per gli esseri umani, è rappresentata dalla resilienza.”
Pietro Trabucchi

“Il primo passo per aumentare la resilienza individuale ed espandere il senso di autoefficacia passa dal disinnescare il più possibile i sabotatori interni.”
Pietro Trabucchi

“È sperare la cosa più difficile. La cosa più facile è disperare, ed è la grande tentazione.”
Charles Peguy

“Non vi sono situazioni disperate: vi sono solo coloro che disperano di potercela fare.”
Clare Boothe Luce

“Le difficoltà spesso preparano le persone normali ad un destino straordinario.”
C.S. Lewis

“La resilienza di una cultura supera le più incredibili avversità. In fondo noi, prima ancora di un luogo, di un paese, tutti noi abitiamo una lingua. È quella, su ogni cosa, che ci forma, che ci identifica. Ogni volta che muore una lingua muore un mondo. Ogni volta che una lingua resiste, resiste la diversità, la molteplicità, la ricchezza...” (continua)(continua a leggere)
Gianni Biondillo

“Resilienza è la capacità di affrontare le avversità, di superarle e rimanere se stessi.”
Beppe Severgnini

“Non tutto ciò che viene affrontato può essere cambiato, ma niente può essere cambiato finché non viene affrontato.”
James Arthur Baldwin

“La pratica intenzionale richiede un considerevole, specifico e continuo sforzo per fare qualcosa che non sai fare bene, o addirittura non sai fare per nulla.”
Pietro Trabucchi

“Chi è mosso dalla motivazione intrinseca è più resiliente. La sua spinta motivazionale non viene demolita dalle difficoltà, come invece succede comunemente a chi è mosso da rinforzi esterni. Essa infatti trasforma gli ostacoli in sfide.”
Pietro Trabucchi

“La perseveranza è il duro lavoro che fai dopo che ti sei stancato del duro lavoro che hai fatto.”
Newt Gingrich

“La resilienza [capacità di sopravvivere ai traumi] è importante, aiuta a costruire difese per affrontare le avversità. Ma non basta. In una congiuntura negativa bisogna affidarsi alla creatività: fare della crisi un'opportunità per reinventarsi. Un'altra dote indispensabile è l'ubiquità: essere flessibili, non vincolati a vecchi schemi e a...” (continua)(continua a leggere)
Jacques Attali

“Quando la freschezza del mattino è stata sostituita dalla stanchezza del mezzogiorno, quando i muscoli delle gambe sentono la stanchezza, la scalata sembra infinita, e improvvisamente nulla va come avresti desiderato - è allora che non devi esitare.”
Dag Hammarskjöld

“Non cercare di cambiare la tua vita, cambia il tuo atteggiamento verso la vita. Nella tua mente c’è abbastanza spazio per trovare nuove soluzioni. La felicità è dentro di noi. Se guardiamo nella direzione sbagliata non possiamo vederla.”
Lama Gangchen

“E la resilienza disse al cuore: Abbi il coraggio di essere fragile.”
Miriam Ciraolo

“La resilienza disse al cuore: Ciò che tu chiami fragilità lo trasformerò in coraggio.”
Miriam Ciraolo

“Ci sono cose che tutti possiamo fare per aumentare la nostra resilienza, ma ci sono anche cose che possiamo fare per aumentare quella degli altri.”
Sheryl Sandberg

“Chi ti ha fatto cadere per spegnere il tuo sorriso, non sa che l'aurora nasce ogni giorno e mai s'arresterà.”
Silvia Zoncheddu

“La resilienza, che permette di tornare a vivere, associa la sofferenza al piacere di trionfare.”
Boris Cyrulnik

“Una buona metà dell’arte di vivere è resilienza.”
Alain de Botton

“Resilienza è la capacità di un individuo di affrontare e superare un evento traumatico o un periodo di difficoltà. È la parola perfetta dei nostri tempi.”
Gianluca Vacchi

Quando la vita rovescia la nostra barca, alcuni affogano, altri lottano strenuamente per risalirvi. I latini con il verbo "resalio" indicavano il gesto di tentare di risalire sulle imbarcazioni rovesciate, ecco perché oggi in psicologia con resilienza s’intende la qualità di chi non perde mai la speranza e continua a lottare contro le avversità.
Valter Giraudo

“Camminare è proprio l’arte di guardare l’orizzonte, pensare dove io voglio andare, ma anche sopportare la stanchezza del cammino. ”

Papa Francesco

“Sbagliate il cento per cento dei colpi che non tirate mai.”
Wayne Gretzky

“Chi dice che è impossibile, non dovrebbe disturbare chi ce la sta facendo.”
Albert Einstein

“L’uomo è l’animale più resistente (in senso fisico) sulla faccia della Terra: quello capace, cioè, di tenere una bassa velocità per un tempo maggiore.”
Pietro Trabucchi

“La motivazione intrinseca o automotivazione, legata al piacere di sentirsi capaci, ha una base biologica profonda. Da essa dipende la nostra sopravvivenza come animali non specializzati che nascono con un cervello incompiuto. Questo tipo di spinta motivazionale genera più impegno di qualsiasi altra motivazione basata su rinforzi esterni...” (continua)(continua a leggere)
Pietro Trabucchi

“Chi ha un perché abbastanza forte, può superare qualsiasi come.”
Friedrich Wilhelm Nietzsche

“Le persone non sono stressate dagli eventi in sé, ma dal modo in cui li interpretano. La resilienza non è questione di spessore dell’epidermide o di robustezza delle cellule nervose: ma è funzione della nostra valutazione cognitiva, del nostro modo di vedere il mondo e di comprendere i fatti.”
Pietro Trabucchi

“La resilienza psicologica è la capacità di persistere nel perseguire obiettivi sfidanti, fronteggiando in maniera efficace le difficoltà e gli altri eventi negativi che si incontreranno sul cammino. Il verbo «persistere» indica l’idea di una motivazione che rimane salda.”
Pietro Trabucchi

“La resilienza non è una condizione ma un processo: la si costruisce lottando.”
Pietro Trabucchi

“Le difficoltà rafforzano la mente, così come il lavoro rafforza il corpo.”
Lucio Anneo Seneca

“Non disperare della vita. Tu possiedi senza dubbio forze sufficienti per superare i tuoi ostacoli. Pensa alla volpe che si aggira per campi e boschi in una notte d'inverno per soddisfare la sua fame. Nonostante il freddo e i cani da caccia e le trappole, la sua razza sopravvive. Io non credo che nessuna di loro si sia mai suicidata.”
Henry David Thoreau