Frasi e aforismi sulla meditazione

15 cit. – 29 maggio 2016

C'è chi dice che bastino dieci minuti al giorno per migliorare la propria vita. Dedicare pochi istanti quotidiani al raccoglimento e alla contemplazione può regalare calma e serenità per tutta la giornata, permettendoci di affrontare anche le situazioni più difficili con un atteggiamento più equilibrato e meno emotivo. Meditare con costanza ci fa stare bene, perché non cominciare allora? Per l'occasione abbiamo raccolto per te alcune frasi sulla meditazione, leggile!

“Chi ha imparato ad ascoltare gli alberi non brama più di essere un albero. Vuole essere quello che è.”

Hermann Hesse

“L’unico Zen che trovi in cima alle montagne è lo Zen che porti lassù.”

Robert M. Pirsig

“Quando ti svegli al mattino, rendi grazie per la luce del giorno, per la tua vita e per la tua forza. Rendi grazie per il tuo cibo, e per la gioia di vivere. Se non vedi motivi per cui rendere grazie, la colpa è dentro te stesso.”

Tecumseh

“Impara ad essere calmo e sarai sempre felice.”

Paramahansa Yogananda

“La meditazione non è un'evasione ma un incontro sereno con la realtà.”

Thich Nhat Hanh

Dal libro: Il cacciatore di aquiloni

“La quiete è pace. Tranquillità. Quando si abbassa il volume della vita. Ma quando si preme il tasto per spegnerla del tutto, resta solo silenzio.”

Khaled Hosseini

“Non c'è meditazione senza saggezza, e non c'è saggezza senza meditazione. Quando un uomo ha meditato ed è saggio, allora è davvero vicino al Nirvana.”

Buddha

“Noi non siamo esseri umani in un viaggio spirituale. Noi siamo esseri spirituali in un viaggio umano.”

Stephen R. Covey

Dal libro: Diario Zen

“Nella meditazione Zen il flusso di pensieri è libero di scorrere, senza alcuna direzione prestabilita.”

Leonardo Vittorio Arena

Dal libro: Ritratto di signora

“L’introspezione è un esercizio all’aria aperta.”

Henry James

“Se cercherai, meditando profondamente, di disperdere la nebbia dell'irrequietezza, ti accorgerai di essere giunto nel vasto regno dell'anima pervaso di eterna felicità interiore.”

Paramahansa Yogananda

Dal cartone: I Simpson

“- Lisa: Voglio che tu annulli la parte logica del tuo cervello.
- Bart: D'accordo.
- Lisa: Adesso abbraccia il nulla.
- Bart: 'pito.
- Lisa: Diventa come una tavola d'argilla vergine.
- Bart: Fatto!
- Lisa: Stai solo facendo finta di capire quello di cui ti sto parlando!
- Bart: È vero!”

stagione 2, episodio 6, 'Mini Golf Kid'

Nancy Cartwright - Bart Simpson

Dal libro: Supercoscienza

“Il punto tra le sopracciglia è il posto migliore su cui concentrarsi nella meditazione.”

Swami Kriyananda

“Non riuscite a meditare per mezz'ora al giorno? Meditare cinquemila volte al giorno per un secondo.”

Arnaud Desjardins

“Il silenzio è il vero amico che non tradisce mai.”

Confucio