Frasi sulla meditazione e sulla concentrazione
“La mattina quando vi alzate, fate un sorriso al vostro cuore, al vostro stomaco, ai vostri polmoni, al vostro fegato. Dopo tutto, molto dipende da loro.”
Thich Nhat Hanh
“Il regalo più prezioso che possiamo fare a qualcuno è la nostra attenzione.”
Thich Nhat Hanh
“La felicità è possibile solo con il vero amore. Il vero amore ha il potere di guarire e trasformare la nostra condizione e può dare alla nostra vita un significato profondo.”
Thich Nhat Hanh
Dal libro: Spegni il fuoco della rabbia
“Quando ti arrabbi, ritorna a te stesso e prenditi molta cura della tua rabbia. Quando qualcuno ti fa soffrire, ritorna a te stesso e prenditi cura del tuo dolore, della tua collera.”
Thich Nhat Hanh
“Ogni settimana, abbiamo bisogno di un giorno di pigrizia.”
Thich Nhat Hanh
Dal libro: L'arte di comunicare
“Se la sofferenza continua, è perché noi continuiamo a nutrirla.”
Thich Nhat Hanh
“La vita non è un luogo particolare o una destinazione - la vita è un viaggio.”
Thich Nhat Hanh
“Se non puoi essere compassionevole verso te stesso, non potrai esserlo verso gli altri.”
Thich Nhat Hanh
“Al mio risveglio, al mattino, io sorrido. Ventiquattr'ore tutte nuove si presentano davanti a me.”
Thich Nhat Hanh
“Le cose sono dinamiche e vive mentre i nostri concetti sono statici.”
Thich Nhat Hanh
Dal libro: L'arte di comunicare
“Per tornare a casa è sufficiente mettersi seduti e stare con se stessi, accettare la situazione com’è.”
Thich Nhat Hanh
“Abbi piena coscienza che tutto ciò che è accaduto e tutto ciò che accadrà si trova in ogni tuo passo. Che sempre crescano fiori e frutti nei luoghi che i tuoi piedi hanno toccato.”
Thich Nhat Hanh
La nostra vera casa è "l’ora". Vivere l’istante presente è un miracolo.
Thich Nhat Hanh
“Meditare è guardare in profondità nel cuore delle cose.”
Thich Nhat Hanh
“La gente si occupa troppo di ciò che è negativo, di ciò che è sbagliato. Perché non cercare di vedere le cose positive, anche solo per toccare queste cose per farle fiorire?”
Thich Nhat Hanh
