Intelligenza emotiva: Che cos'è e perché può renderci felici

“Abbiamo due menti, una che pensa, l’altra che sente. Queste due modalità della conoscenza, così fondamentalmente diverse, interagiscono per costruire la nostra vita mentale.”
Daniel Goleman

“Le persone competenti sul piano emozionale - quelle che sanno controllare i propri sentimenti, leggere quelli degli altri e trattarli efficacemente - si trovano avvantaggiate in tutti i campi della vita, sia nelle relazioni intime che nel cogliere le regole implicite che portano al successo politico.”
Daniel Goleman

“L’autoconsapevolezza - in altre parole la capacità di riconoscere un sentimento nel momento in cui esso si presenta - è la chiave di volta dell’intelligenza emotiva.”
Daniel Goleman

“Se riesci a tradurre in parole ciò che senti, ti appartiene.”
Daniel Goleman

“Troppo spesso ci capita di dover affrontare dilemmi postmoderni con un repertorio emozionale adatto alle esigenze del Pleistocene.”
Daniel Goleman

“Non c’è bisogno di conoscere esattamente di che cosa si tratti per sapere che può essere pericoloso.”
Daniel Goleman

“Il principio fondamentale della vita sociale: le emozioni sono contagiose.”
Daniel Goleman

“L’ottimismo e la speranza - proprio come il senso di impotenza e la disperazione - possono essere appresi.”
Daniel Goleman

“Le convinzioni che le persone nutrono sulle proprie capacità hanno un profondo effetto su queste ultime. La capacità non è una proprietà fissa; c’è un’enorme variabilità di prestazioni. Chi è dotato di self-efficacy si riprende dai fallimenti; costoro si accostano alle situazioni pensando a come fare per gestirle, senza preoccuparsi di ciò che...” (continua)(continua a leggere)
Daniel Goleman

“L'intelligenza emotiva include l’autocontrollo, l’entusiasmo e la perseveranza, nonché la capacità di automoti- varsi.”
Daniel Goleman

“Nella realtà quotidiana nessuna intelligenza è più importante di quella interpersonale.”
Daniel Goleman

“La strategia protettiva fallisce privando i bambini timidi dell’opportunità di imparare a calmarsi di fronte a ciò che non è familiare.”
Daniel Goleman

“La comprensione empatica della tristezza è un atto di decodifica proprio come la capacità di trarre significati dai caratteri stampati su una pagina.”
Daniel Goleman

“Non aver parole per descrivere i sentimenti significa non potersi appropriare di essi.”
Daniel Goleman

“Ci fu un lungo periodo in cui la gerarchia aziendale era dominata da dirigenti che incarnavano il tipo di capo manipolativo, un’epoca in cui era premiato lo stile da guerriero della giungla. Ma negli anni Ottanta, quella rigida gerarchia cominciò a perder colpi sotto la doppia pressione della globalizzazione e della tecnologia dell’informazione....” (continua)(continua a leggere)
Daniel Goleman