Frasi sulla meditazione

“Prego tutto il tempo
Parlando
A me stesso.”
Jack Kerouac

“Mio figlio medita tutto il giorno. Penso che sia meglio che non far niente.”
Wiet van Broeckhoven

“Quando meditiamo il nostro obiettivo è sapere che cosa stiamo pensando mentre lo pensiamo e sapere che cosa stiamo provando mentre lo proviamo,”
Sharon Salzberg

“Il segreto per sconfiggere qualunque cattiva abitudine fissa è smettere di lottare con se stessi e trovare dentro di sé un luogo pacifico.”
Deepak Chopra

“L’errore che le persone commettono nell’illusione di focalizzazione consiste nell’attenzione per momenti selezionati e nella disattenzione per quello che accade in altri momenti. La mente è abile a costruire storie, ma non pare essere stata concepita per gestire il tempo.”
Daniel Kahneman

“La meditazione non ha niente di religioso: è soltanto seguire il proprio respiro e stare in silenzio per rifocalizzare la mente quando il livello di concentrazione cala. È un processo che rinforza la mente, che porta alla ricerca del vivere ogni momento pienamente e un passo alla volta.”
Phil Jackson

“Ricominciare da capo è un’arte essenziale della pratica meditativa.”
Sharon Salzberg

“Tra i mortali è più saggio pensar due volte.”
Euripide

“Entra in te stesso e se ti piace restaci.”
Stefano Disegni

“Meditare è un lavoro molto faticoso; dopo due o tre ore si è esausti come dopo aver guidato un'automobile per ottocento chilometri, e si desidera solo riposare.”
William Somerset Maugham